ข้อเสนอแนะที่สำคัญเกี่ยวกับการสอนของครูที่ประสบผลสำเร็จ

1. ครูต้องมีความจริงจังกับนักเรียนและการเรียนของนักเรียน
2. ครูต้องทำให้นักเรียนทุกคนสามารถเรียนได้  โดยปรับระดับการสอนของตนเองให้เข้ากับ ความสามารถ ทักษะ และภูมิหลังของนักเรียนทุกคน
3. ครูมีความรู้ในวิชาที่ตนสอนและรู้วิธีสอนวิชาเหล่านั้นดี
4. ครูต้องรู้ระดับความรู้ของนักเรียนแต่ละคนก่อนสอน และสามารถสร้างวิธีการที่หลากหลายที่จะให้นักเรียนได้ความรู้ใหม่
5. ครูต้องมีความรับผิดชอบต่อการจัดการและการติดตามการเรียนรู้ของนักเรียน
6. ครูต้องสามารถใช้ยุทธวิธีการสอนได้หลายรูปแบบรู้วิธีการที่จะทำให้นักเรียนใส่ใจการเรียน  
7. ครูต้องใช้วิธีการประเมินที่หลากหลายประเมินการพัฒนานักเรียน
8. ครูต้องคิดอย่างเป็นระบบเกี่ยวกับการปฏิบัติงานและการเรียนรู้จากประสบการณ์ของตน
9. ครูต้องประเมินการสอนของตน  ขอคำแนะนำจากคนอื่น บูรณาการผลการวิจัยเข้ากับการสอนของตน
10. ครูต้องเป็นสมาชิกของชุมชนการเรียรู้  ทำงานร่วมกับเพื่อนร่วมงานและร่วมกับผู้ปกครอง

การทำจิตให้สงบ
พระโพธิญาณเถร (หลวงพ่อชา สุภัทโท)
วัดหนองป่าพง อำเภอวารินชำราบ จังหวัดอุบลราชธานี

อ่านเพิ่มเติม... เพิ่มคอมเมนต์ใหม่ 

ขออภัยทุกท่านด้วยนะค่ะเว็บไซต์หนูดีกำลังปรับปรุงคะ

กล้วยน้ำว้ากับน้ำผึ้ง 

ของดีนั้นบางครั้งอยู่ใกล้ๆ ตัวเราคือ "กล้วยน้ำว้า" เป็นยาอย่างวิเศษในการช่วยล้างพิษ และช่วยในเรื่องระบบการขับถ่าย กล้วยน้ำว้าเป็นผลไม้ที่มีกากใยในตัวสูง มีคุณค่าทางอาหารครบ การได้กินกล้วยน้ำว้าสุกวันละ 2-3 ลูกจะช่วยในการขับถ่ายและดูดซับพิษที่ปนเปื้อนมากับอาหาร กล้วยน้ำว้าใช้ทำยาได้ทั้งดิบ ห่าม และสุก มีประโยชน์มากมายมหาศาล เช่น กล้วยดิบมีสารฝาดสมาน จึงช่วยในการสมานรักษาอาการท้องเสียที่ไม่รุนแรงได้ เป็นการยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันผนังกระเพาะสำไส้ไม่ให้เชื้อโรคและอาหาร ที่มีรสเผ็ดจัด เช่น พริก เข้าไปทำลายผนังกระเพาะ ลำไส้ โดยกินครั้งละครึ่งผลหรือ 1 ผล อาการท้องเสียจะทุเลาลง และยังช่วยรักษาโรคกระเพาะได้อีกด้วย โดยนำกล้วยน้ำว้าดิบ ๆ มาหั่นบาง ๆ ผึ่งแดดให้แห้งและบดให้ละเอียดเวลาปวดท้องเอาผงกล้วย 2 ช้อนโต๊ะผสมน้ำหรือน้ำผึ้งกินวันละ 4 ครั้ง ก่อนอาหารและก่อนนอน

1. กิน หวาน มากทำให้ผิวเหี่ยว จริงหรือ?
เฉลย…จริง เพราะเมื่อร่างกายมีน้ำตาลอยู่ในกระแสเลือดมากเกินไป มันจะไปเกาะติดกับเส้นใยโปรตีนที่อยู่ระหว่างเซลล์ผิว ทำให้เกิดภาวะผิวเครียดขึ้น และนำไปสู่อาการแก่ก่อนวัย ผิวหยาบกร้าน และเหี่ยวย่น ในที่สุด

2. การยืนเอาปลายนิ้วมือแตะปลายนิ้วเท้า จะทำให้ผิวหน้าดูสดใส จริงหรือ?
เฉลย…จริง โดยการยืนเอาปลายนิ้วมือแตะปลายนิ้วเท้า ก้มตัวต่ำๆค้างไว้นับ 1-30 แล้วค่อยๆ ยืนขึ้น จะทำให้โลหิต บริเวณหนังศีรษะ และใบหน้าหมุนเวียนได้ดียิ่งขึ้น ส่งผลกระทบให้ผิวหน้าดูสดใสขึ้น